Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em suporte emocional cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo posteriormente a as alterações trazidas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo online se destacou como uma solução eficaz, conveniente e confiável para milhares de brasileiros em todo o território nacional.

Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? É realmente equivalente à a terapia tradicional? Quais os aspectos positivos, valores, áreas de atuação e aspectos que é necessário ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?

No atual texto aprofundado, exploraremos cada ponto que deve entender sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as fundamentais áreas contempladas, incluindo aspectos como investimentos, confidencialidade, desempenho e muito mais.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que conduz acompanhamento de psicoterapia através de plataformas virtuais, incluindo chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.

Diversamente do que várias pessoas imaginam, a psicoterapia online não representa uma versão inferior em relação à atendimento face a face. Na realidade, estudos científicos demonstram que o atendimento psicológico online exibe resultados equivalente ao tradicional para a vasta maioria dos quadros psiquiátricos.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território brasileiro, criando regras específicas de segurança, conduta profissional e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes recebam o igual patamar de atenção especializado.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O método de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente fácil, principalmente em ambientes contemporâneas como a nosso serviço. Conheça o processo completo ponto a ponto:

1. Definir do Psicólogo Virtual

O primeiro passo é explorar pelo diretório de terapeutas registrados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os terapeutas por múltiplos características:

• Nicho de tratamento (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, período noturno, fim de semana)
• Preço da consulta
• Reviews de prévios pessoas atendidas
• Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
• Anos de prática (anos de formação)

Todo página de psicólogo online mostra características minuciosas sobre sua currículo, expertise, orientação de tratamento, preços e horários disponíveis, possibilitando que o paciente faça uma seleção criteriosa e compatível com suas expectativas.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Quando escolher o psicólogo online perfeito, o segundo passo é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está ativo todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando plena liberdade.

O método de agendamento se dá da seguinte maneira:

1. Navegue até a grade de horários do terapeuta escolhido
2. Confira os horários abertos em imediatamente
3. Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua rotina
4. Preencha as detalhes requeridas (nome, email, contato telefônico, etc.)
5. Receba a aceite na hora por email e SMS

Importante: Chegarão avisos automáticos antes da encontro, prevenindo que compareça à sua sessão.

3. Processamento Financeiro Certificado

Quando concluído o scheduling, é preciso processar o pagamento da consulta. A nossa plataforma proporciona diversas métodos de pagamento, 100% confiáveis e reconhecidas:

Cartão

• Divisão em até 12x livre de juros
• Recebe todas as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Gateway 100% protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Quitação na hora
• Disponível 24h
• Validação instantânea

Boleto

• Compensação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou lotérica
• Sem taxas a mais

Cada o sistema de transação é realizado em sistema inteiramente criptografado, em adequação com as normas da LGPD e normas globais de proteção.

4. Acesso à Call de Vídeo

No horário programado, virá um URL personalizado para logar a sala de atendimento da terapia. Apenas clicar endereço e entrará instantaneamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Atributos da videochamada:

• Segurança de ponta a ponta
• Premium nitidez de transmissão visual e som
• Funciona sem install de softwares adicionais
• Opera diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e mobile phones
• Opção de ocultar câmera se quiser

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Ao término de a sessão inicial, seu profissional irá indicar a periodicidade adequada para as próximas sessões. Terapia Online Na maioria dos casos, a acompanhamento é praticada com frequência toda semana ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de cada quadro.

Pelo portal da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas sessões direto pela portal, com completa flexibilidade. Também, existe à disposição ao arquivo integral de suas sessões, facilitando acompanhar sua desenvolvimento ao transcorrer do tempo.

Top Áreas Disponíveis por Especialistas Online

Os terapeutas online estão aptos a lidar com uma extensa range de problemas conectadas à equilíbrio mental. Conheça as principais especialidades trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no cenário mundial. De acordo com a OMS, o Brasil é o estado mais ansioso do cenário mundial.

Situações de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por apreensão desproporcional e constante com diversos aspectos da dia a dia, mesmo sem fundamento aparente.

Características comuns:

• Inquietação desproporcional
• Tensão física
• Complicações para manter foco
• Insônia
• Esgotamento
• Nervosismo

A consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem apresentado notáveis resultados no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Marcada por surtos imprevistos de horror extremo, acompanhados de manifestações somáticos intensos.

Manifestações de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Suor excessivo
• Espasmos
• Ar curto
• Aperto no tórax
• Sensação de desmaio
• Temor de falecer
• Percepção de estar fora do corpo

O psicólogo online ajuda o indivíduo a reconhecer os estímulos dos ataques, formular recursos de manejo e diminuir a incidência e grau das surtos.

Fobia Social

Pavor acentuado de circunstâncias sociais, onde a pessoa se preocupa com ser julgada, humilhada ou rejeitada.

Situações que comumente desencadear fobia social:

• Expor-se em multidão
• Interagir com pessoas novas
• Comer ou beber na companhia de terceiros
• Usar toaletes coletivos
• Fazer parte de festas
• Executar ligações phone calls

A terapia virtual é sobretudo eficaz para indivíduos com TAS, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no conforto de sua residência, reduzindo inicialmente a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.

TOC

Caracterizado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (rituais) que a sujeito percebe compulsão de realizar para mitigar a ansiedade.

Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor extremo de bactérias e higienização excessiva das hands
• Conferência excessiva (portas, fogão, luzes)
• Necessidade de arrumação e simetria
• Ideias perturbadores de conteúdo violento
• Colecionismo excessiva de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com efetividade em modalidade virtual.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se depois de a confrontação a um incidente chocante, como desastres, assalto, agressão, desastres ambientais ou óbito abrupta.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Pesadelos repetitivos
• Fuga de contextos, indivíduos ou cenários que façam lembrar o trauma
• Hipervigilância
• Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Transtornos de Humor

A TDM é uma condição relevante de natureza psicológica que afeta milhões de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.

Depressão Maior

Caracterizada por desesperança intensa, ausência de interesse em afazeres previamente satisfatórias, e dificuldade em executar afazeres cotidianas.

Manifestações da depressão:

• Desânimo contínua
• Carência de interesse (anedonia)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Modificações no alimentação (redução ou aumento de fome)
• Esgotamento e ausência de energia
• Dificuldade de manter foco
• Sensações de remorso excessiva
• Ideias suicidas (quando grave)

Vital: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, procure auxílio já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional gratuito 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista especializado em depressão é excepcionalmente efetiva, particularmente quando associada com monitoramento médico quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo menos grave de transtorno depressivo, mas persistente, que persiste por no mínimo 2 anos. Embora os sinais possam ser mais leves que na TDM, a depressão persistente gera sofrimento significativo e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Definido por alternância entre estágios de hipomania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.

Importante: O TB precisa de monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, entretanto a terapia é um ingrediente fundamental do manejo, suportando no identificação de triggers, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de ferramentas de coping.

Vínculos e Problemas da Família

As relacionamentos interpessoais são uma fonte relevante de satisfação, mas da mesma forma podem ser origem de sofrimento expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online assiste casais a otimizar a comunicação, solucionar conflitos, recuperar a confiança e solidificar o união.

Circunstâncias em que a terapia de casal consegue ser benéfica:

• Desafios de diálogo
• Deslealdade
• Conflitos recorrentes
• Problemas na vida sexual
• Conflitos na educação dos descendentes
• Transformações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)

A terapia de casal online oferece a diferencial de facilitar que ambos estejam presentes das consultas de locais diversos, se preciso, ou em conjunto no conforto de casa.

Terapia Familiar

Opera com situações que compreendem o núcleo familiar como um unidade.

Circunstâncias trabalhadas:

• Divergências entre genitores e crianças
• Desafios de comportamental de crianças ou de adolescentes
• Término e custódia dos crianças
• Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
• Falecimento na família

Dissolução e Fim do Relacionamento

O fase de separação é usualmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico pode assistir pessoas a lidar com a dor da término, restaurar a amor-próprio e estruturar um novo capítulo saudável.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não se limita unicamente para períodos de emergência ou doenças mentais. Muitas indivíduos optam por psicoterapia online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoconceito concerne à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima é capaz de impactar adversamente a totalidade dos os aspectos da cotidiano.

Sinais de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação desproporcional
• Dificuldade em aceitar elogios
• Comparação persistente com outros
• Temor excessivo de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em impor boundaries

A psicoterapia auxilia a mapear as fontes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais construtiva e positiva e fortalecer a autossegurança.

Conhecimento de Si

O trajetória de descoberta pessoal abrange examinar cognições, sentimentos, condutas, valores e esquemas que formam nossa essência.

Ganhos do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre si mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Relacionamentos mais equilibrados
• Mais amplo coerência entre valores e atitudes
• Evolução de potenciais

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a habilidade de manifestar pensamentos, emoções e vontades de jeito transparente, sincera e cortês, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:

• Impor limites necessários
• Dizer não solicitações sem sensação de culpa
• Comunicar ideias com confiança
• Lidar com conflitos de forma positiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais

Dificuldades Ocupacionais

O ambiente de trabalho é capaz de ser uma fonte significativa de pressão e dificuldades de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um quadro de exaustão física, afetiva e mental gerado por sobrecarga persistente ligado ao atividade profissional.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Esgotamento intensa
• Ceticismo e afastamento do atividade profissional
• Decréscimo da desempenho laboral
• Impaciência
• Dificuldade de foco
• Manifestações somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, construir ferramentas de manejo, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e restaurar o sentido e satisfação no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a pressões elevadas ou obstáculos específicos no contexto ocupacional.

Componentes típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade desproporcional de atribuições
• Deadlines curtos
• Clima prejudicial
• Conflitos com companheiros de trabalho ou líderes
• Instabilidade no posição
• Falta de reconhecimento

A psicoterapia pode desenvolver estratégias de manejo de estresse, melhorar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Transição de Carreira

Alterar de carreira ou executar uma mudança profissional substancial pode ser complicado e causar ansiedade.

A psicoterapia tem potencial para assistir a:

• Determinar crenças e propósitos ocupacionais
• Examinar caminhos de carreira
• Trabalhar com apreensões e dúvidas
• Formular um projeto de implementação
• Reforçar a confiança em si para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e teens da mesma forma conseguem tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e contato online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que afeta a competência de sustentar a atenção, administrar impulsos e gerenciar a agitação motora.

Manifestações de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Dificuldade em cumprir instruções
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, apoia a construir técnicas de planejamento, manejo de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Choramingo recorrente
• Medo intenso
• Obstáculo para dormir
• Manifestações corporais (dores de estômago, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Dependência intenso aos pais

A psicoterapia online para crianças emprega métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a comunicar e trabalhar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e pressão vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Demais Vertentes

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Crítico: TAs exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a morte de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou outras transições significativas.

Adicções

Uso problemático de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Quadros severos de adicção podem exigir acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens Psicológicas Disponíveis na Terapia Online

Encontram-se variadas escolas terapêuticas que conseguem ser realizadas remotamente. Qualquer linha possui especificidades, métodos e direcionamentos particulares.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Foca na conexão entre crenças, afetos e comportamentos.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar de acordo com a severidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional apoia o paciente a reconhecer pensamentos negativos ou disfuncionais que colaboram para desafios psicológicos e de comportamento, desenvolver cognições mais adaptativos e apropriados, e alterar condutas problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Online

Embasada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de vínculo e a papel de experiências da infância na existência de adulto.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Traumas
• Conflitos interiores
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas ligadas à eu
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Tratamento de longa duração, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica métodos como associação livre (falar livremente o que surge à pensamento), análise de sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e autorrealização de cada indivíduo.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crises de propósito
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Pesquisa por sentido e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo fornece um contexto de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.

ACT

Uma linha moderna que combina aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Estresse
• Questões de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em acolher cognições e emoções difíceis ao invés de lutar contra eles, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus valores próprios.

Psicoterapia Breve

Métodos focadas em alvos específicos e solução de desafios pontuais.

Adequada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas importantes
• Fases de transformação
• Sujeitos que buscam soluções mais breves

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a troca, reconhecer modelos problemáticos de interação e elaborar maneiras mais construtivas de se vincular.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu contexto e indicar a melhor linha para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas associados.

Faixa de Valores

Tipo de Sessão	Valor	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Vários terapeutas e portais apresentam pacotes de 4 semanas com reduções escalonados:

• Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Métodos de Transação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as flags (Visa)
• Aprovação imediato
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no total
• Transação imediato
• Disponível 24h
• Confirmação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Fatores que Afetam o Valor

O preço da sessão tende a mudar segundo:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.

1. Expertise: Campos mais nichadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.

1. Região: Embora a atendimento online dispense a necessidade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões solo.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. No entanto, estão disponíveis certas alternativas:

Reintegração

Vários planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pedir o reembolso:

1. Realize o quitação da consulta privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um recibo minucioso da sessão
3. Encaminhe o recibo ao seu operadora segundo as regras determinadas
4. Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente desenvolvendo contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atualizado às comunicados no plataforma para saber quando essas convênios estiverem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas têm perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no CRP
• É capaz de cursar formações complementares extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Conduz psicoterapia
• Utiliza técnicas psicológicas
• Trabalha com diálogos, métodos e intervenções particulares
• NÃO indicar remédios

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Detecta distúrbios mentais
• Determina remédios
• Aborda distúrbios psicológicos com medicação
• Consegue também realizar terapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de aludir a vários tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: Na Pratimed, a totalidade dos os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e segurança no cuidado.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar fazer psicoterapia
• Esteja enfrentando com desafios emocionais, de comportamento ou interpessoais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir recursos de manejo para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de auxílio com medicações adicional
• Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar de forma integrada para oferecer um atendimento mais integral.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?

Perceber que convém buscar de auxílio profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para buscar acompanhamento psicológico.

Sintomas de Ordem Emocional

Avalie buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Vivenciando tristeza severa ou duradoura
• Tendo ansiedade intensa ou contínua
• Experimentando oscilações abruptas de humor
• Tendo fúria ou irritabilidade intensa
• Perdendo interesse em afazeres que costumava apreciar
• Permanecendo constantemente culpado
• Experimentando dificuldade em controlar sentimentos

Indicadores Somáticos

Desafios de ordem emocional frequentemente se expressam através de sintomas físicos:

• Variações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no apetite (perda ou ganho considerável de peso)
• Exaustão crônica ou carência de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Específicos acontecimentos ou transformações na vida podem causar demanda de ajuda psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Perda de amigos
• Desafios no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de país)
• Crises financeiras
• Conflitos no núcleo familiar
• Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Desafio em manter relações construtivos
• Desavenças recorrentes com companheiro, família ou colegas
• Problema em acreditar em terceiros
• Padrões recorrentes de relacionamentos problemáticos
• Afastamento social

Ações Prejudiciais

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um condição particular para fazer acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução próprio
• Aprimoramento de competências sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Processo de decisões relevantes
• Precaução de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se destaca no segmento de terapia online por proporcionar uma experiência completa, protegida e customizada. Entenda a razão pela qual diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Verificados e Capacitados

• Superior a 500 especialistas ativos
• 100% com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Confirmação extensiva de credenciais e expertise
• Opiniões autênticas de usuários
• Cadastros completos com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Sigilo e Privacidade

• Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção E2E em a totalidade das as sessões virtuais
• Infraestrutura seguros e redundantes
• Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há registro das atendimentos sem aprovação expresso
• Registros pessoais nunca expostos com terceiros

Portal Simples e Moderna

• Interface estruturada, atual e simples de operar
• Acessível todos os dias, 7 dias por semana
• Roda sem problemas em PCs, iPads e celulares
• Não precisa de download de softwares complicados
• Videoconferências direto no navegador web
• Portal de agendamento smart e versátil

Atendimento Dedicado

• Staff de atendimento à disposição via live chat, email e WA
• Retorno rápidas e qualificadas
• Help técnico para obstáculos de acesso
• Assistência na seleção do terapeuta online ideal
• Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da portal

Flexibilidade Máxima

• Marque atendimentos no período que funcionar para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e feriados
• Remarcação prático straight pela portal
• Norma de cancelamento flexível e transparente
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do território nacional

Preços Claros e Razoáveis

• Custos claramente apresentados antecipadamente do booking
• Sem custos surpresa
• Opções de pagamento parcelado interest-free
• Redução para pagamento via PIX
• Combos mensais com reduções crescentes

Compromisso com Qualidade

• Follow-up permanente da excelência dos sessões
• Sistema de feedback público
• Educação permanente dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais frequentes que as pessoas têm é se a terapia online é de fato equivalente à a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.

Evidências Científicas

Vários pesquisas revisados por pares atestam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC virtual e in-person.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso comparável à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online relataram melhoria expressiva em seus manifestações.

Achado: Elevada percentual de satisfação dos clientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou informações de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e presencial para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se variados componentes que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da terapia permanece o idêntico. As recursos, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.

1. Conforto do Espaço Próprio: Diversos pacientes se ficam ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio local, o que tem potencial para favorecer a verbalização de emoções.

1. Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online descarta impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com mobilidade limitada ou com agendas apertadas podem beneficiar-se de atendimento de qualidade.

1. Manutenção do Tratamento: Em cenários como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a atendimento online permite manter a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o especialista irá executar uma análise inicial para identificar sua demanda, histórico, queixas e alvos. É uma chance para o paciente ter contato com o profissional, esclarecer questionamentos e saber de que forma será o trabalho de terapia.

Duração: Comumente 50 minutos.

Que temas serão tratados:

• Razão da busca por psicoterapia
• História de vida e familiar
• Manifestações correntes
• Metas para a psicoterapia
• Apresentação da abordagem terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?

A frequência indicada baseia-se em da condição de qualquer paciente, mas geralmente é:

• Toda semana: Apropriada para contextos com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há manifestações expressivos.

• Bi-semanal: Adequada para continuidade do tratamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria significativa.

O especialista irá recomendar a periodicidade ideal para você.

3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A extensão do terapia flutua expressivamente de acordo com:

• Tipo de questão: Desafios mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior complexas costumam exigir mais duração.

• Orientação de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do tratamento.

4. É Necessário Ter a Câmera Aberta Durante a Consulta?

Não necessariamente. Embora a câmera aberta favoreça a interação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Certos indivíduos se ficam mais confortáveis no começo com a webcam desligada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês conseguem determinar a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
• Servidores seguros e selos globais
• Nenhuma gravação das sessões sem autorização expresso

100% os terapeutas são legalmente obrigados a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Quais É Requerido para Realizar Terapia Online?

Notavelmente simples:

Dispositivo:

• Laptop, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de áudio)

Internet:

• Internet confiável
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Lugar tranquilo, privado e isento de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir conectado com o profissional, possui plena liberdade para procurar outro profissional.

Na Pratimed, é possível de forma simples:

• Reservar sessões com diferentes terapeutas
• Experimentar diferentes psicólogos até descobrir o ideal
• Sem exigência de motivos

8. Devo Conduzir Terapia Eternamente?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem período estabelecida segundo os propósitos traçados em conjunto com seu profissional.

No momento em que o paciente chegar a seus alvos e adquirir estratégias apropriadas para administrar com suas questões, o tratamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Algumas indivíduos escolhem por continuar atendimentos de manutenção para suporte continuado e precaução de retrocessos.

9. Posso Ter Terapia Online de Onde Estiver?

Sim! Uma das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.

É possível ter suas encontros terapêuticos de:

• Sua residência
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer ambiente reservado com internet consistente

10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por extensiva verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
• Validar qualificações, especializações e experiência

11. E Caso Acontecerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui equipe técnica à disposição para apoiar com qualquer dificuldade tecnológico.

Se aconteça qualquer problema durante a atendimento:

1. Acione o help via chat ou WhatsApp
2. A staff irá solucionar o problema prontamente
3. Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem ressarcimento parcial ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.

Permanecemos constantemente operando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Ocorre se Desmarcar uma Consulta?

A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento apropriada e compreensiva:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de reagendar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Alguns praticam multa de desistência ou não reembolso.

• Falta sem comunicação: Usualmente culmina em perda do montante quitado.

Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma sessão.

14. Menores e Adolescentes Podem Realizar Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para crianças e teenagers com psicólogos treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos tutores legais
• Conforme a idade e necessidade, os pais conseguem estar presentes em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência central é apenas o meio de interação. Todo o mais preserva-se o mesmo:

Pontos Comuns:

• Idênticas estratégias psicológicas
• Idêntica eficácia validada cientificamente
• Igual confidencialidade e código de ética
• Idêntica período de sessões (50 minutos)
• Igual possibilidade de construir relação terapêutico

Vantagens da Atendimento Online:

• Comodidade (isento de deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Maior acessibilidade a experts
• Economia de tempo e gastos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Declaram Nossos Pacientes

Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns depoimentos reais:

> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Agora posso regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha vida e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na escola. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de iniciar terapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu percebo progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Autoconhecimento Hoje

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de valentia, amor-próprio e responsabilidade individual. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Busque suporte profissional hoje mesmo.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros pacientes
3. Defina o terapeuta que mais combina com suas necessidades
4. Reserve sua sessão inicial no momento que se adequar melhor para sua rotina
5. Tenha sua consulta no privacidade da sua domicílio

Sua saúde mental necessita de zelo, carinho e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está disponível para suportar você a criar uma existência ainda mais realizada, balanceada e satisfatória.

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Sugestões de Vinculação Interna para Otimização SEO

Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos motores de busca, recomendamos incorporar os abaixo mencionados vinculações do próprio site: